Статья о том, как понимать сигналы тела и почему это важно. Рассказывается о том, что тело всегда честно говорит, что и как, и знает все о нас через свою часть - подсознание. Описываются причины, по которым мы не умеем понимать сигналы тела, и даются советы, как разобраться, что чувствует тело. Также упоминается о том, что важно быть честным с собой.