💃СИГНАЛЫ ТЕЛА. КАК И ДЛЯ ЧЕГО ИХ ПОНИМАТЬ 🕺
🤔 Большинство из нас привыкли думать головой, т.е. принимать решения из логики и опыта, но, к сожалению, мы часто не умеем понимать сигналы тела и его реакции при поиске ответов на вопрос⚠
❗Наше тело даёт знаки, но мы не замечаем, а тело всегда честно говорит, что и как, оно знает всё о нас через свою часть - подсознание. Подсознание помнит всё, что когда-либо происходило с нашей душой и способно предугадать развитие событий. Даосы называют эту часть «Внутренний мудрец», и именно благодаря этому Мудрецу тело интуитивно знает где удача, а где опасность, и предупреждает нас.
⛔ Но нас не просто не учили чувствовать тело, а даже запрещали проживать чувства искренне, т.е. аутентично. Вместо этого навязывают шаблоны «удобного» поведения, например, злиться плохо, мальчики не плачут, ты что, боишься? и т.п. Постепенно из неотреагированных эмоций возникает напряжение, "мышечный панцирь", что мешает телу стать чувствительным.
❓ Как разобраться, что чувствует тело ❓
• убрать мышечные зажимы, именно они мешают проживать ощущения тела;
• отслеживать свои ощущения и эмоции, потому что от разных эмоций включаются разные биохимические процессы и, соответственно, реакции тела.
✅ Мы будем учиться снимать мышечные зажимы и направлять внимание в тело через телесные практики на семинаре 27-28 января 🌷
Огромное количество спазмов находится в области диафрагмы, особенно таких, которые мозг связал с угрозой для жизни. Простые методы позволят их убрать.
❗По просьбе участниц я предоставляю возможность участия в тренинге онлайн ❗
✅ На то, что тебе подходит или истинно для тебя, тело реагирует расширением, мурашками, приятными волнами внутри, теплом, ты чувствуешь вдохновение, подъем. Ты даже можешь внезапно подхватиться с места, будто вштырило в пятую точку.
Если вдруг реакция тела негативная, нужно спрашивать: это я боюсь или это не моё? И через какое-то время тело постепенно даст ответ.
✅И еще, важно быть честным с собой, потому что правду скрывают, за правду осуждают, а врать привычно и это ещё больше разрушает контакт с собой через тело.
#даосскиепрактики #ларисалукьянова #системавагитон
#нефритовыеяйца
#центртелесныхпрактикларисылукьяновой
#подоготовкакродам #тренировкаинтимныхмышц #сексуальнаяэнергия #женственность #дыхательныепрактики #наули
